안녕하세요 뷰스타 뷰티 인플루언서 치토스입니다 🙂 한국인들은 밥심이라고 부르지만 바쁜 현대인들에게 하루 세 끼는 정말 먹기 힘든 음식입니다.
나도 끼니를 거르지 않으려고 노력했지만, 일찍 일어나는 것을 포기하고 점심이나 저녁을 자주 거르는 것을 포기한 지 오래다.
이때는 한자리에서 식사를 하거나 급하게 먹는 경향이 있는데 체력이 약하다는 것을 느낀다.
최근 급격히 감소했다.
나는 내가 먹는 것에 주의를 기울이고 싶다.
그 중에서도 “단백질”에 주목하고 있습니다.
평소에 탄수화물이나 지방을 주로 먹어서 늘 부족함을 느끼는 시기에 단백질 쉐이크를 우연히 발견했습니다.
GRIMEAL 곡물맛 / 750g GRIMEAL ‘단백질 쉐이크’가 워낙 유명해서 많은 분들이 드셔보셨죠? 녹차라떼, 고구마, 단호박 등 내가 먹고 있는 시리얼맛, 짭짤한맛, 딸기라떼, 멜론, 블루베리요거트, 바나나, 바닐라크림까지 12가지 맛 중에 골라먹을 수 있어 질리지가 않는다.
맛부터 라떼, 쿠키앤크림, 초코맛까지 크림에서 느낄 수 있는 부드러운 달콤함까지. 그래서인지 많은 분들에게 사랑받고 있는 이 프로틴 쉐이크는 성분도 중요하지만 역시 자주 먹어야 맛이 좋죠… ★ 그리밀에서 주문하면 제품만 오는게 아니라, 상품을 충분히 즐길 수 있는 상세한 “소책자”도 찾아보십시오. 디테일에서 인상 깊었던 점은 그리밀 프로틴 젤 쉐이크 먹는 팁부터 보틀 관리법까지 아주 자세하게 써져 있어서 이걸 보니 더 맛있고 흥미롭게 그리밀을 즐길 수 있겠다는 생각이 들었습니다!
Grimeal Protein Shake는 건강한 식단을 위한 “체중 조절 공식”입니다.
일반 음식과 어떻게 다른지 물어보니 살을 빼거나 늘려야 하는 사람을 위해 식사의 일부(또는 전부)를 대신하기 위해 필요한 영양소를 가감하여 만든 음식이라고 했다.
저 할 수 있어요. 아미노산은 2종의 분리대두단백(40%), 1종의 석재단백질과 1종의 농축유청단백(4%), 1종의 동물성단백질을 혼합하여 제공할 수 있습니다.
또한 각종 식이섬유(13.5%)와 국산 전곡분말을 함유하고 있으며 각종 곡물 탄수화물(18%)을 섭취할 수 있다.
*곡물 탄수화물(보리, 보리, 자포니카 쌀, 흰콩, 현미, 흑미, 고구마 가루, PJT, 현미) 그리밀 프로틴 쉐이크 즐기는 방법 알려드릴게요!
25g)을 첨가하였다.
그런 다음 가루가 잘 섞이도록 흔들어주면 완성입니다.
섞을 때 우유를 먼저 부은 다음 가루를 넣어 잘 녹이도록 주의하세요!
거꾸로 넣으면 교반 시간이 매우 길어집니다.
또한 1스쿱 기준은 전용 스푼으로 납작한 모양으로 자르는 것이니 주문시 참고해주세요!
가볍게 흔들기만 하면 녹아서 먹기가 매우 간편합니다.
보통 우유(두유) 200ml를 넣는 것을 권장하나, 진하고 진한 맛을 좋아한다면 150ml로 조절하면 된다.
전용 보틀에 눈금을 확인할 수 있어서 너무 편리하고 좋아요!
신기한건 3가지 씨앗이 그냥 땅에 가라앉았다~ 맛 자체가 너무 향이 나서 그런건지 아니~ 씨앗이에요~ 치아씨드, 대마 씨앗과 바질 씨앗, 씹는 즐거움을 더해줍니다.
씹을 때마다 기분 좋은 식감을 더해주기 때문에 더 맛있게 즐길 수 있는 것 같아요. 먹을 때 가라앉지 않게 흔들어서 마무리한다.
일반적으로 일일 단백질 섭취량은 체중 1kg당 0.8~1g입니다.
50kg당 40~50g 정도 섭취하는 것이 좋다고 할 수 있다 그리밀 프로틴 쉐이크는 곡물맛 1인분(25g)당 11g의 단백질을 섭취할 수 있으니 식사 대용이라면 두 끼를 메인 식사로 함께 먹어도 좋다.
, 그리고 하루 동안 먹을 수 있어 간편하게 단백질을 보충할 수 있습니다.
간편하게 한 끼 해결하고, 하루 단백질 섭취량을 충족하고, 맛있게 먹자!
HACCP인증과 식품이력추적까지 가능하니 안심하고 드셔도 됩니다!
저칼로리와 균형잡힌 영양으로 언제 어디서나 Grimeal Protein Shake 한 잔을 간편하게 마실 수 있습니다.
>> Grimil Quick Facts 이 글은 소정의 로열티와 Grimil의 지원을 받아 작성되었습니다.
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