요양병원 추천 노인우울증 증상과 예방법!
요양병원 추천 노인우울증 증상과 예방법!
요양병원 추천 노인우울증 증상과 예방법!
안녕하세요. 주은 라파스 병원입니다.
최근 고령화되고 있는 사회 속에서 노인 관련 문제가 더욱 심각해지고 있습니다.
오늘은 노인 우울증의 원인, 증상, 예방법에 대해 함께 공부하겠습니다.
우울증은 연령대에 관계없이 많이 나타나는 흔한 정신질환이지만 특히 노인들에게는 더 조심해야 할 질병입니다.
보건복지부가 발표한 ‘2017 노인실태조사’에 따르면 노인 중 21%가 우울증 증상을 겪고 있는 것으로 나타났습니다.
이 중 6.7%는 자살을 생각해 본 적이 있다고 대답했습니다.
이처럼 고령자의 우울증은 심각한 사회적 문제로 대두되고 있습니다.
노인 우울증은 병원이나 약물치료를 통해 조기 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.
고령 환자의 우울증 증상은 젊은 환자의 그것과는 다른 점이 있습니다.
치매 증상과 비슷한 점이 있다는 거죠. 따라서 특이점이 보일 때는 가까운 진료기관에서 검진을 받는 것을 권장합니다.
노인 우울증의 원인
대부분 내과 질환, 약물 복용 및 기타 신경 정신 질환에 의해 야기되는 이차성 우울증입니다.
또한 나이가 들수록 우울증 증상의 빈도가 증가합니다.
노인은 신체장애를 가지거나 시설보호를 받는 노인이 많기 때문에 우울증에 걸립니다.
도파민과 노아드레날린의 양이 줄어들어 우울증이 발병하게 됩니다.
배우자 및 가족의 사망으로 인한 상실감에서 생기는 심리사회적 요인을 들 수 있습니다.
노인 우울증의 증상
먼저기억력저하가나타납니다.
뇌의 모세혈관이 좁아지면 우울증뿐만 아니라 기억과 관련된 전두엽 기능이 저하되고 기억력 저하 증상이 나타납니다.
이로 인해 노인 우울증을 치매로 오인하는 경우가 많습니다.
그다음에 식욕이 떨어져요.식욕부진도 뇌혈관 문제로 인한 증상으로 보이는데요.식욕뿐만 아니라 매사에 무기력한 증상이 나타난다면 우울증을 의심해봐야 합니다.
치매 및 기타 노인 우울증의 특징우울한 기분이 매우 현저하게 나타나는데 치매 환자는 기억력이 떨어진 것을 숨기려고 노력하지만 우울증 환자는 기억력이 떨어진 것을 강조하며 도와달라고 하는 경우가 많습니다.
최근 발생한 일에 대한 질문을 받으면 치매 환자는 생각나지 않아도 비슷하게 맞추려고 하는 반면 우울증 환자는 의욕이 없고 건조한 목소리로 말하는 경우가 많습니다.
노인 우울증 예방법노인우울증은 갑작스러운 환경변화로 인한 심리적 요인이 전부가 아니므로 생활습관 개선을 통해 예방할 수 있는 방법을 소개해 드립니다.
1. 가족이나 친구들과 자주 만난다 2. 매일 10분 이상 일광욕 3. 비타민 D 섭취 4. 충분한 수면을 취하다5 새로운 활동에 도전해 보기 6. 금주&금연 필수 7. 신체적 건강에 관심을 가질 것노년기로 접어들수록 야외활동이 잘 이루어지지 않는 경우가 많은데 육체적인 건강은 정신건강으로도 이어지기 때문에 꾸준한 체력관리가 중요합니다.
또한 심리적 요인에서 가장 중요한 우울증에 대한 예방과 치료는 주변과 가족의 세심한 관심이라는 사실!
꼭 기억하세요. 우울증 환자 가족의 행동법세심한 배려로 환자의 어려움을 충분히 듣고 격려해 줍니다.
가족 간 대화에 참여시키고 적극적으로 경청해 줍니다.
치료를 받도록 적극 권장하고 약을 잘 먹을 수 있도록 돕습니다.
지금까지 노인 우울증에 대해 알아봤습니다.
위 내용을 잘 참고하시어 노인우울증에 대해 현명하게 대처하시기 바랍니다.
오시는 길세심한 배려로 환자의 어려움을 충분히 듣고 격려해 줍니다.
가족 간 대화에 참여시키고 적극적으로 경청해 줍니다.
치료를 받도록 적극 권장하고 약을 잘 먹을 수 있도록 돕습니다.
지금까지 노인 우울증에 대해 알아봤습니다.
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