성인이 되고 나서는 굉장히 일꾼이라고 생각했는데 오히려 하루 종일 앉아서 일해ㅠㅠ´｀
그 후로는 움직이는 양도 확실히 적어졌고, 무엇보다 앉아서 대부분의 시간을 보내게 되었기 때문에 자연스럽게 하체 쪽에 부종이 생기기 시작했습니다.
살도 그 부분에 밀집되어 살이 찌고…
살을 빼기 전까지는 매번 체크하는 게 엉덩이 다이어트, 하체 비만에 관련된 거였는데 다른 말보다 훨씬 빼기 힘들었어요.
뭔가의지도제대로잡히지못하거나결심을한번하고잘빠져야하는데그렇게하기어렵다보니까매번 미루기만하다가제나름대로의방법을찾아서지금은계속많은변활을갖게되었고치마도마음껏입게되었습니다.
제가 다른 곳에 비해 특히 하체 쪽에 살이 밀집해 있는 이유 중 하나가 역시 오랜 시간 움직이지 않고 앉아서 생활하기 때문이 아닐까 생각합니다.
식사를한후바로앉아있고또평소혈액순환이나소화가잘안되기때문에자연스럽게아래로밀려오거나부종이생겨서부종이생겨나기쉬운타입으로조금씩바뀌기시작했을것입니다.
원인을 알았기 때문에 그런 부분을 해결해 주는 것이 가장 중요하다고 생각했습니다.
그때부터는 바로 하루 시간이 날때마다 스트레칭을 하고 밥을 먹은 후에는 10분에서 15분 정도는 꼭 움직이고 앉는 습관을 들이게 되었습니다.
물론 이것만으로 엉덩이 다이어트에 성공한 게 아니라 다른 제품의 도움을 조금 받은 적도 있지만 치킨을 먹은 후 이를 통해 제가 원하는 목표에 조금이나마 빨리 다가갈 수 있었던 것 같습니다.
말그대로살을빼도록도와주는보조제라고할수있지만단순히다이어트를하는것이아니라평소에먹는음식에대해서스트레스나고민을받지않고접할수있도록도와주는역할을하기때문에더강하게느껴졌을것같습니다.
이 중 메인인 것 중 하나가 코레우스 포스코리라는 것인데, 실제로 체지방, 체중 감소를 도와주기도 하는데, 평소 느끼한 음식 혹은 치킨처럼 서구화되어 있는 식습관에 다이어트에 도움이 되는 것 중 하나를 꾸준히 먹으면 좋다고 합니다.
게다가 천연재료이기 때문에 부작용에 대해 걱정하지 않아도 된다는 것도 장점입니다.
평소에 엉덩이 셀룰라이트에 대한 고민도 있었는데 단순히 운동을 추가한다고 해서 쉽게 빠질 것 같지 않고 저만의 노력으로는 힘들 것 같아서 조금이나마 도움을 받고 싶었고 또 사람들의 소감도 좋은 편이라 괜찮다고 생각했어요.계속해서 먹고 또 하루에 한 끼 정도는 내가 먹고 싶은 것을 먹으면서 진행할 수 있다는 것 자체가 굉장히 큰 장점이라고 느꼈습니다.
코레우스 포스코리의 효과에 대해서도 자세히 알아보고 진행해 주셨는데 평소에 저는 치킨이 주식이라고 할 정도로 일이 끝나고 나서 느끼한 음식을 잘 찾거든요.
그런 것을 줄이면 좋겠지만, 한 번에 많은 변화를 기대하는 것은 힘들지도 모르기 때문에 조금은 도움을 받는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.
저 같은 경우에는 엉덩이에 다이어트를 위해서 일을 할 때도 의식을 하면서 중간에 일어나서 몸을 풀고 스트레칭을 하면서 조금이라도 혈액순환이 잘 되도록 신경을 써 주었습니다.
먹는 방법도 간편하지만 그 사이라서 그냥 물과 함께 삼키기만 하면 됩니다.
하루에 두 번 두 알씩 나눠 먹으면 된대요
저는 출근할 때도 꼭 들고 다녔는데 상자채로 들고 다니면 귀찮기도 하고 부피가 커지기도 하니까 하나는 사무실에 하나는 집에다가 사놓고 먹었어요.흐흐흐
이렇게 소분해서 따로따로 포장돼 있기 때문에 가끔 외출할 때는 필요한 양만큼 들고 다니면서 먹었던 것 같아요.
엉덩이의 다이어트를 위한 가장 큰 노력이 보조제을 꾸준히 먹어 준 것과 운동을 시작한 것입니다.
제품을 열어보니 상세한 설명과 섭취 방법, 주의사항과 이 안에 들어있는 원료의 효능도 자세히 적혀 있었습니다.
꾸준히 꾸준히 먹으면 단순하게 살 뿐만 아니라 엉덩이 셀룰라이트에 대한 고민도 해결할 수 있지 않을까 하는 기대감으로 진행했습니다.
실제로 이러한 원리가 있기 때문에 단순히 혼자만의 노력으로 진행하는 것보다 더 많은 도움을 받을 수 있지 않을까 하는 기대가 절로 들었습니다.
출퇴근할 때도 걸어갔는데 왕복 40분 정도 되다 보니까 기본적으로 유산소 운동도 됐고 집에 가면 꼭 하체 부기 빼는 운동을 빼먹지 않더라고요
그렇게 엉덩이 다이어트에 도전하기 시작했는데 첫 번째 때 상태거든요
그때 무슨 자신감으로 이런 바지를 입었는지 모르겠지만.. 터질듯한 부담스러운 모습입니다.
하지만 지금은 엉덩이 셀룰라이트에 대한 고민도 해결됐고 무엇보다 착용감도 훨씬 좋아졌어요.
예전과 비교하면 반절이 줄었다고 할 정도로 주변에서도 굉장히 감탄했어요
지금도 엉덩이 다이어트 과정에서 했던 노력들을 착실히 병행하면서 관리를 진행하고 있습니다여러분도 꼭 저처럼 성공하셨으면 좋겠습니다.
https://bit.ly/35KbBg7
▲ 식사 후 물과 함께 섭취하시면 됩니다!
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