검은콩 검은콩 효능 여성분들께 추천드립니다

안녕하세요~ 여러분은 공자방 좋아하세요?저는 어렸을 때는 콩을 싫어했는데 나이가 들면 취향이 바뀐다는 말처럼 요즘은 콩 반찬이 없어서 못 먹어요.검은콩이라고 불리는 검은콩은 몸에 좋은 다양한 효능이 있다고 하니 함께 알아보겠습니다.

🙂 검은콩 효능 1. 항암 효과

검은콩에는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 다량 함유되어 있습니다.

이 성분은 다른 원두에 비해서 솔리테, 검은 원두에 무려 4배 이상 들어있다고 합니다.

이 성분은 암을 일으키는 원인인 체내 활성산소를 제거하여 암세포 생성을 막고 세포 변이를 예방하는 효과가 있다고 합니다.

또 들어 있는 이소플라본 성분은 암 증식을 유발하는 효소 작용을 억제해 주기 때문에 항암 효과에 굉장히 탁월한 효과가 있는 거죠. 검은콩의 효능 2. 갱년기 완화

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중년 여성분들이 주목할 만한 솔레테 검은콩의 효능입니다.

검은콩에는 에스트로겐과 같은 여성 호르몬과 비슷한 효과가 있는 이소플라본 성분이 포함되어 있습니다.

그래서 열이 오르고 감정 기복이 심한 갱년기 증상을 완화시키는 데 도움이 된다고 합니다.

갑작스러운 열이 올라 발열이나 안면홍조 등과 갱년기 증상으로 힘드신 분이라면 천연갱년기 치료제라고 불리는 블랙푸드 차돌박이로 증상을 완화시켜보세요!
검은콩 효능 3. 노화방지 및 탈모예방

오늘 소개해드릴 검은콩의 마지막 효능은 노화 방지 및 탈모 예방입니다.

나이가 들면서 피할 수 없는 것이 노화 현상입니다.

또 머리도 점점 가늘어지고 잘 빠집니다.

검은콩에는 안토시아닌 성분이 풍부합니다.

이 성분은 앞서 말씀드린 것처럼 암 유발과 피부 노화의 주범인 활성산소를 제거해주기 때문에 노화 방지에 도움이 됩니다.

또한 모발 건강에 도움이 되는 아미노산과 영양소가 함유되어 있어 탈모 방지에도 도움이 된다고 합니다.

예전에 어르신들이 흰머리를 없애기 위해 솔리떼를 즐겨 드시는 걸 본 적이 있는데 이런 이유에서였군요~

이외에도 검은콩에는 골다공증 예방, 혈관 건강 등 다양한 효능도 있다고 하니 참고하세요~ 입이 심심할 때 다른 간식보다 볶은 검은콩을 먹으면 건강에 유의하시기 바랍니다?^^