[다이어트 간식] 다신샵 단백할시간

2주 전부터 운동을 시작했어요. 운동이 아깝기 때문에 방울토마토로 생활을 해보았지만 1kg을 빼는 대신 자극감과 감수성이 10점이나 늘었다.

또한 앞으로의 식생활 정체와 식욕 폭주 시기도 임박했다.

나는 호르몬의 노예에서 벗어날 수 없다면 차라리 칼로리가 낮고 단백질이 많은 음식을 먹고 싶다는 결론에 도달했습니다.

다이어트를 하고 싶으면 간식을 끊어야 하는데, 타고난 체질이라 아무리 노력해도 입맛이 없어서(비겁한 핑계를 찾고 싶다) 그럴 수가 없다.

비인기 배달은 없지만 이 배달은 TOP2라고 할 수 있습니다.

음식 배달, 기물 파손, 긴급 배달, 그리고 그 멋진 손글씨.

열어보니 안에 먹을게 많이 들어있어서 군인이 된적이 없는데 테이크아웃을 받아보니 왜 이런생각이 들었는지.. 설레는 마음을 진정시키고 가져갔어요. 하나씩 밖으로.

우선 아이들이 궁금해서 하나 줬어요. 허니 고구마 크럼블.

공복에 먹는다고 칼로리가 낮은건 아니지만 GI 지수가 낮으니 드셔보세요. 사실 3만원 이상은 배송비가 무료라 아이들 간식으로 아마 넣었습니다.

암튼 주문해서 맛봐야지 한입 먹어보니 쫄깃하고 달달하고 맛있어서 다 먹고 싶었는데 참았다.

어렵지 않아서 아이들이 하기에도 좋아요.

다음으로 꺼낸 것은 단백질 시간, 단백질 함량은 높고 칼로리는 낮았습니다.

총 5가지 맛이 있는데 저는 딸기와 바나나를 안좋아해서 없는걸로 주문했어요. 가장 궁금했던 화이트 타임 블랙을 열어보니 초코맛 같았어요.

영양 성분도 이 수준에 해당합니다.

블랙은 코코넛 초콜릿이고 그 안에 구운 귀리는 질기지만 먹을 수 있습니다.

타임 프로틴 5종 중 159kcal가 가장 높은데 초콜렛이 아니기 때문에 굳이 이 맛을 드시지 않아도 됩니다.

그러나 더 초콜릿 같은 것을 선호한다면 괜찮습니다.

다음날 계란 흰자를 먹었습니다.

다른 후기들은 인절미 맛이 난다고 해서 색에 입맛이 없어서 주문했는데 아, 맛있었어요. 부드럽고 달달해서 또 먹고 싶네요.

이틀 뒤에 먹은 프로틴 타임 그린입니다.

녹차향이 나지만 녹차 특유의 약간의 쓴맛이 있고 전체적으로 쌀가루 같은 짠맛이 난다.

구운 귀리는 색깔에 상관없이 맛이 똑같습니다.

암튼 저는 맛이 더 좋아서 앞으로는 화이트로 주문하기로 했습니다.

자신의 취향을 알면 망설임 없이 선택할 수 있어 비교하는 재미가 있다.

하지만 이번에 가장 기대되는 것은 곤약 현미 볶음밥입니다.

떡, 빵, 국수, 탄수화물은 제가 살을 못 빼서 가장 관심이 가는 음식입니다.

곤약과 현미를 사용했지만 식감은 최대한 떡에 가깝고 소스도 맛있다고 해서 먼저 개봉해봤습니다.

뜨거운 물을 눈금까지 붓고 떡과 소스를 넣고 전자레인지에 데운다.

댓글에 물을 조금 덜 넣으면 전통적인 떡볶이 맛이 난다고 하는데 저는 소스양을 늘리고 싶지 않아서 표시된 부분까지 넣었습니다.

대체로 나트륨을 고려하면 충분합니다.

오윤기ㅠㅠ 곤약현미떡이라 색이 좀 진해서 맛이 걱정했는데 확실히 쫀득쫀득하고 기존 떡볶이에 비해서 퇴색되지 않는 맛이에요. 현미 특유의 쫄깃함이 있는데 이게 맛있다.

총 칼로리는 볶음밥과 비슷하지만 당도는 1g에 불과하고 탄수화물은 백미나 밀가루보다 적어 만족스럽습니다.

낮은 GI 지수 덕분에 소화가 더디기 때문에 더 포만감을 즐길 수 있습니다.

또한 곤약라면 시리즈를 주문했는데 맛을 다 먹어본 후 리뷰를 쓰기로 했습니다.

아 멀고도 먼 다이어트의 길(간식섭취)…