“적당히

내가 가장 좋아하는 ‘다이어트의 진실’ 매번 다이어트에 실패한 이유는 탄과 지의 다이어트 팁, 보약 등 다이어트의 모든 기본이 담겨 있기 때문이다. 무엇이 나를 실패하게 만들었을까?다이어트를 할 때 탄수화물 지방 울음소리를 피했던 내 자신을 돌아보고 반성했다. 운동 없이 4끼에 6kg을 감량할 수 있는 다이어트!매주, 매일의 칼로리, 체중 감량 목표, 그리고 핵심 목표와 같은 많은 세부 정보가 … Read more